In arrivo
Top set di riferimento e back off calcolati sul carico della settimana, dentro la stessa struttura di 52 settimane in 8 mesocicli. È un prodotto separato, non una variante della versione Science-Based: scegli il metodo, non lo subisci.
Non è ancora acquistabile Nessuna data promessa
La differenza
La roadmap di 52 settimane, il conteggio del volume per gruppo muscolare, le priorità e il check-in settimanale restano identici. Quello che cambia è il criterio con cui il carico sale.
Top set
Una serie di riferimento che fissa il carico della seduta.
Back off
Le serie successive calcolate in percentuale su quel top set.
Stesso telaio
52 settimane, 8 mesocicli, volume e priorità come nella versione Science-Based.
Prodotto a sé
Un motore diverso, con un prezzo suo. Non è un aggiornamento della versione Science-Based.
Avviso di uscita
Esce quando avrà completato il ciclo di validazione sull'intera programmazione annuale. Nessuna data promessa: preferiamo ritardare un rilascio che pubblicare uno strumento non pronto.
Intanto c'è già BA Science-Based.
Stesso telaio annuale, progressione doppia e RIR discendente. Disponibile adesso, e gli aggiornamenti dello strumento sono inclusi.
